Annemieke van Duinhoven

Als mindfulnesstrainer ben ik in de eerste plaats beoefenaar van mindfulness. Vanuit die hoedanigheid laat ik kinderen en volwassenen kennismaken met de kracht van mindfulnesstraining.

In het dagelijks leven en in het geven van trainingen ligt mijn passie dicht in de buurt bij het stimuleren van vriendelijkheid en nieuwsgierigheid ten opzichte van wat er is. Door deze houding zijn het altijd de deelnemers aan de training die inzichten verwerven. Ikzelf ben slechts degene die faciliteert. Door veel oefenen en trainen worden ervaringen daadwerkelijk ervaren en daardoor blijkt keer op keer dat inzichten beklijven en hun werk doen.

Mental Fit raakt precies dát aan, wat doorgaans niet voldoende geboden kan worden in de reguliere zorg. Continuïteit en eigen verantwoordelijkheid. Door, naast fysiek te trainen, ook de mentale training aan bod te laten komen, draag je bij aan een mooi cadeau: je gezondheid!

Ervaring en opleiding in willekeurige volgorde;)

Dansacademie, danseres, PABO, moeder, leerkracht basisonderwijs, horecabedrijf Frankrijk, leerkracht Nederlands Onderwijs Buitenland in Frankrijk, retraites in de traditie van Thich Nhat Hanh, trainersopleiding mindfulness Rotterdam, opleiding mindfulness en eten See True.

Referenties

Annemieke straalt rust uit, je voelt je op je gemak bij haar en hierdoor kan ik beter verwoorden wat er in mij gebeurt. Het is niet gek of fout. Daardoor begrijp ik mezelf weer beter.

Yvonne Engels

Annemieke geeft goed les, is zelf erg rustig en luistert erg goed naar wat je vertelt.

Klaudia

Annemieke is een zeer warme trainster.

Anoniem

Annemieke vind ik een stralend rustpunt; even stap op de plaats en voel, nu.

Anoniem