Ontdek wie je werkelijk bent

ontdek wie je werkelijk bent Mental Fit

Vraag jij jezelf ook wel eens af: Wie ben ik eigenlijk? Of heb je het gevoel dat je geleefd wordt en eigenlijk te weinig toekomt aan datgene wat jij werkelijk wilt?

Van vroeger uit hebben we geleerd om ons aan te passen aan anderen. Waarom? Omdat we geliefd willen worden en erbij willen horen. Om deze reden doen we wat  bijna iedereen doet. Meestal zien we op Facebook blije gezichten en leuke activiteiten voorbij komen. We denken dat deze activiteiten ons gelukkig maken. De vraag is of dat restaurant, die verre reis, die halve marathon of dat festival jou werkelijk gelukkig maken.

We denken dat we deze activiteiten moeten ondernemen om ons happy te kunnen voelen. We zijn het gewend om ons aan te passen aan onze omgeving. Eigenlijk is het ons verstand die zegt dat we dit allemaal leuk vinden. We hebben in de loop der jaren geleerd om naar ons verstand te luisteren. Ons verstand wil het liefste een prettig leven zonder angst.

En stel nu dat jij je verstand helemaal niet bent? Wie ben je dan?

Er is een cruciaal verschil tussen wat jouw verstand wil en wat jouw hart wil.

Wat jouw verstand wil:

  • zich veilig voelen
  • geen angst ervaren
  • altijd gelukkig zijn
  • zich prettig voelen
  • erbij horen

Dit uit zich in:

  • leuke activiteiten ondernemen omdat bijna iedereen dat doet.
  • met kerst met je familie samen eten, omdat het zo hoort.
  • doen wat anderen van je verwachten, zoals alle verjaardagen afgaan.
  • materiële dingen kopen om je goed te voelen, zoals kleding, gadgets, een nieuwe auto.
  • je aanpassen aan je omgeving door bijvoorbeeld altijd klaar te staan voor anderen.
  • vier keer per jaar op vakantie gaan, omdat je een druk leven leidt en behoefte hebt aan rust.
  • lekker thuis op de bank hangen en naar je favoriete tv-series kijken, omdat je het contact met anderen niet durft aan te gaan.

Op de korte termijn ervaar jij een prettig leven en je denkt dat dit het leven is dat je gelukkig maakt.

Ik ben erachter gekomen dat dit de weg naar buiten is en je verder van huis brengt.

Als je je teveel aanpast aan andere mensen en te weinig naar jezelf luistert, komt er een moment in je leven dat dit niet meer lukt. Je komt in een burn-out of in een depressie terecht of je ontwikkelt een  lichamelijke ziekte. Je bent als het ware steeds verder van jezelf af komen te staan. Deze ziekte roept om aandacht en wil jou iets duidelijk maken. Het is een belangrijk moment om bij jezelf naar binnen te gaan. Vaak komen de volgende vragen dan bij je op: Wie ben ik? Wat wil ik eigenlijk? Veel mensen die in zo´n situatie terechtkomen zullen dit herkennen. Misschien kom je erachter dat je bijna altijd doet wat anderen van je verwachten.

En als je heel héél eerlijk bent naar jezelf, wil je dan niet liever je eigen leven leiden?

Niet meer doen wat anderen van je verwachten wil zeggen dat je niet meer naar je verstand gaat luisteren.

Maak contact met je ware zelf, met jouw hart.

Wat jouw ware zelf werkelijk wil:

  • zinvol bezig zijn
  • een waardevol leven leiden
  • iets kunnen betekenen voor anderen
  • jouw unieke talenten inzetten
  • jezelf tot uiting brengen
  • momenten van flow ervaren
  • anderen inspireren op jouw manier

Hoe doe je dat?

  • aandacht geven aan je diepste verlangen
  • doen waar je goed in bent
  • focussen op wat je op de lange termijn wilt bereiken
  • luisteren naar je waarden en hier gehoor aan geven
  • je droom en passie volgen
  • je hart volgen
  • je laten inspireren door anderen

Ik wil je uitnodigen om de weg naar binnen te gaan. Dan kom je uit bij je hart en bij je diepste verlangen en ontdek je wie je werkelijk bent.

2018-07-22T13:02:16+00:00

Geef een reactie