Wie zijn wij?
Mental Fit biedt ACT-therapie en traumabehandeling. De individuele trajecten en groepstrainingen helpen je om krachtig in je leven komen te staan én te blijven, zodat je kunt omgaan met alles wat er op je pad komt.
We geven je weer grip op je leven en helpen je om beter om te gaan met pijn, angst, verdriet, stress en moeilijke gebeurtenissen. We zorgen ervoor dat vervelende situaties je minder raken en dat je niet meer overweldigd wordt door gevoelens van verdriet of boosheid. Kortom: wij zorgen dat je (weer) stevig in je schoenen staat en ontdekt hoe je jouw leven meer betekenis geeft.
Wij stellen ons graag aan je voor
Mijn grootste passie is persoonlijke groei en ontwikkeling. Ik ben bijna mijn hele leven op zoek geweest naar manieren om te leren omgaan met mijn issues, mijn vraagstukken en vastgeroeste patronen op het gebied van werk binnen de zorg en welzijn, sociale contacten, opvoeding en relaties.
Ik merkte dat ik anders was dan de meeste mensen om mij heen. Ik ben hooggevoelig, bescheiden en vaak verlegen (in groepen). Ik ga het liefst conflicten uit de weg en ik ben geneigd om me aan te passen aan mijn omgeving.
Als kind was ik al gefascineerd hoe ons brein in elkaar zit… Wie is het die denkt… Waarom denk ik dit… Welk deel van mezelf ziet dat ik denk… Hoe ontstaan gedachten… enz. Ook was ik erg benieuwd of we onze gedachten kunnen trainen? Kan ik mezelf veranderen? Wat is daarvoor nodig? Op mijn eerste computer, een commodore 64 leerde ik kleine programmaatjes schrijven en ontstond ook het besef dat een menselijk brein ook niks anders is als een computer met vast ingebakken programma’s en programma’s die aan te passen zijn. Het zijn mijn onbewuste programma’s die ervoor zorgen wat ik doe en denk in mijn leven.
Wij beantwoorden je vragen in een persoonlijk gesprek
Heb je vragen over jouw individuele situatie en je mogelijkheden om in je eigen kracht te komen? Praktische vragen? Speciale wensen? Of heb je vragen over de therapie, coaching of begeleiding?
De therapeuten en coaches van Mental Fit beantwoorden ze graag in een persoonlijk gesprek. Tijdens dit gratis en vrijblijvend adviesgesprek kunnen we ook samen bekijken welke behandeling of traject voor jou het meest geschikt is. Maak dus gerust een afspraak, want we helpen je graag verder naar een veerkrachtig en waardevol leven.