Marieke Doensen

Wie ben ik

Lange tijd heb ik geprobeerd om te leren voor mezelf op te komen; me op te peppen, feedbackregels toe te passen. Ook  heb ik geoefend met positieve affirmaties om meer zelfvertrouwen te krijgen. Maar niets hielp. Ja, tijdelijk, maar ik viel al snel weer terug in oud gedrag.

Totdat ik leerde over acceptatie. Dit heeft bij mij voor de grote ommekeer gezorgd. In het bijzonder acceptatie van mezelf. Dat ik hooggevoelig, verlegen, bescheiden en anders mág zijn. Dat ik mezelf niet hoef te veranderen, maar dat ik juist meer mezelf mag zijn, gewoon zoals ik ben op het moment zelf.

Sindsdien voel ik me geen speelbal meer van mijn omgeving. Ik sta voortaan in mijn kracht en dat geeft enorm veel vrijheid, rust en ruimte. Het geeft mij steeds meer zelfvertrouwen, situaties om me heen raken me minder, komen minder hard binnen, ik kan beter tegen kritiek en ik durf steeds meer mijn eigen weg te kiezen. Kortom, ik ben steeds meer mezelf.

Sinds ik in 2015 mijn eigen praktijk ben gestart kan ik eindelijk mijn passie uitdragen: gevoelsmensen en HSP’ers begeleiden naar meer zelfvertrouwen en een betekenisvol leven. Dat ze dichterbij zichzelf komen, zichzelf durven zijn en vandaaruit stappen durven zetten naar een waardevol leven.

Ik gun iedereen de weg naar zichzelf, naar een leven dat ertoe doet en zinvol is. Ik gun je jouw leven te leven!

Wat heb ik gedaan en wat doe ik

Als sociaal pedagogisch hulpverlener heb ik de afgelopen 25 jaar veel ervaring opgedaan in de gezondheidszorg. Ik heb diverse banen gehad in de zorg, van ambulant begeleider tot leidinggevende oa in de GGZ en thuiszorg.

Naast mijn SPH-opleiding heb ik diverse cursussen en opleidingen gevolgd, onder andere een managersopleiding in de zorg, NLP, de TriA-wandelcoachopleiding en de opleiding tot Life Coach. Verder heb ik me gespecialiseerd in ACT (Acceptatie en Commitment Therapie) en heb ik de ACT-basis-, ACT-vervolg- en ACT in groepen-opleiding gevolgd. Dit betekent dat ik ACT-master ben en dat ik de groepstrainingen van Gijs Janssen (dé autoriteit op het gebied van ACT in Nederland) mag geven.

Ik coach gevoelsmensen en HSP’ers dmv wandelcoaching, ACT-therapie en ik geef ACT-groepstrainingen. Daarnaast begeleid ik GGZ-cliënten met een PGB.

Referenties

Marieke coachte op een fijne manier: goed luisteren, rustig en vertrouwd, maar ook juist confronterend op de momenten dat het nodig is.

Anoniem

De benadering door Marieke was essentieel voor mijn veranderingsproces. Ik heb me eigenlijk vanaf het begin op mijn gemak gevoeld bij haar. Haar rustige benadering en de zorgvuldige opbouw naar de echte confrontatie met mijzelf paste goed bij mij.

Jan Geurts, Teamleider

Marieke luistert, kijkt en voelt en op basis daarvan weet zij een krachtige spiegel voor te houden. Die momenten zijn mij sterk bijgebleven en hebben ook verandering teweeg gebracht.

Léonor

Ik heb nog nooit iemand ontmoet als therapeute die zo betrokken is. Marieke kan goed luisteren, heeft ontzettend veel geduld en straalt rust uit. En ze heeft een enorme hoeveelheid kennis.

Klaudia

Marieke is inspirerend; het is geen voorzeggen wat ze doet, maar ze laat je ervaren wat je zelf allemaal kan. Ze heeft geen oordeel, maar houdt je als het ware een spiegel voor.

Yvonne Engels

Ik voelde me op mijn gemak bij Marieke. Het is heel belangrijk dat er een gevoel van vertrouwen is, want anders zou ik nooit zoveel vertellen over mijn gevoelens.

Anoniem

Marieke is respectvol, eerlijk en direct (confronterend op de juiste momenten en op een prettige manier). Ze was geduldig; ook als mijn eigen geduld op was.

Anoniem

Ik voelde me vanaf het eerste moment op mijn gemak bij Marieke, waardoor het ook makkelijker was om me open te stellen.

Marly