Meer zelfvertrouwen, meer rust, meer energie, meer genieten

Van elke dag stress naar rust in je hoofd

Van de angst om te falen naar je relax voelen met andere mensen

Van je onzeker voelen en twijfelen naar zelfvertrouwen en weten wat je wil

Van chronisch vermoeid zijn naar vol energie in het leven staan

Van het leven niet meer zien zitten naar plezier in het leven hebben

Van je gespannen voelen naar een ontspannen leven

vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv

vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv

Waarom je kiest voor Mental Fit

  • Wij werken met methodes waarbij snel resultaat wordt geboekt met als doel blijvende verandering.

  • We maken gebruik van technieken die effectief en bewezen zijn bij depressie, angst, fobie, trauma, stress en burn-out.

  • Wij passen werkbare technieken toe. Wij weten dat lange praatsessies geen soelaas bieden.

  • Wij zijn gespecialiseerd in hoogsensitiviteit (HSP). Als ervaringsdeskundigen weten we welke therapie het beste bij jou past.

  • De therapie en coaching wordt geheel op maat gemaakt. Wij kijken naar wat jij nodig hebt.

  • Wij werken samen met de beste therapeuten en coaches voor een totaal aanbod dat geheel op jou is afgestemd.

  • Je kunt bij ons kiezen voor persoonlijke therapie of coaching of voor een online training.

  • Je kunt bij ons terecht voor zowel individuele therapie of coaching als coaching in een groep, passend bij jouw vraag.

  • Bij ons zijn er geen wachtlijsten, omdat wij effectief werken en geen lange trajecten aanbieden.

Ervaringen

Wat mij het meeste heeft geholpen is deels de theorie en deels het feit dat Marieke me regelmatig een spiegel voorhield

Marly

De coaching heeft me inzicht gegeven in mijn eigen denken, voelen en handelen. Door de oefeningen/tools heb ik er alle vertrouwen in dat ik mezelf in de toekomst kan behoeden voor een nieuwe burn-out.

Anoniem

De rustige benadering en de zorgvuldige opbouw naar de confrontatie met mijzelf paste goed bij mij. Dat heeft er voor gezorgd dat ik meer rust en overzicht in mijn hoofd heb.

Jan Geurts

Je krijgt 200% waar voor je geld. De therapie is helemaal op maat toegesneden.

Anoniem

Marcel kan veel meer dan oefeningen voordoen. Het aanvoelen van energie bij een ander is een gave en dan ook nog mij dit laten voelen. Wauw!

Yvonne Engels

Marieke luistert, kijkt en voelt en op basis daarvan weet zij een krachtige spiegel voor te houden. Die momenten hebben ook verandering teweeg gebracht.

Leonor

De lat voor mezelf lager te leggen heeft ervoor gezorgd dat ik beter in mijn vel kwam te zitten. En heeft er uiteindelijk toe geleid dat ik weer durfde te gaan werken.

Anoniem

Oefeningen in de natuur geven wel een bepaalde mate van eenvoud en rust. Er zijn zoveel mooie dingen om ons heen die voor het oprapen liggen, maar die je meestal niet ziet. Om hier in de natuur oefeningen te doen is zoveel mooier dan in een lokaal.

Marcel

De therapie en begeleiding heeft me veel opgeleverd. Ik heb beter leren omgaan met mijn angsten, ik heb geen paniekaanvallen meer en er is rust ontstaan in mijn gezinssituatie.

Anoniem

Ik heb nu meer zelfvertrouwen, zelfstandigheid, activatie en verbinding met mensen om mij heen. Deze hulp is voor mij persoonlijk de meest effectieve, omdat er breder gekeken wordt naar achterliggende oorzaken.

Bart

Ik heb meer rust in mijn hoofd/lijf en meer vertrouwen in mijn eigen intuïtie.

Anoniem

Ik had deze reset echt nodig. Ik heb geen huilbuien meer. Ik zeg op tijd nee. Of ik denk eerst na of ik wel tijd heb als ik voor een klus gevraagd wordt.

Maria

Ik heb vooral van Marcel geleerd te voelen hoe en wat ik voel in mijn lichaam en ben daardoor steviger in mijn schoenen komen te staan.

Anoniem

Adviesgesprek

Ben je benieuwd wat Mental Fit voor jou kan betekenen? Heb je nog vragen of twijfel je nog? Neem dan gerust contact met ons op. Tijdens het adviesgesprek  bekijken we samen hoe wij jou verder kunnen helpen op weg naar een gelukkig en zinvol leven.

Ik wil een adviesgesprek

Gratis e-book: ‘Word mentaal fit in 10 stappen’

In ons e-book vind je tips over wat je zelf kunt doen om mentaal gezond te worden. Vul je gegevens in en ontvang direct het gratis e-book ‘Word mentaal fit in 10 stappen’. Je kunt dan vandaag nog aan de slag.

Naast het e-book ontvang je ook nog 5 keer extra tips via e-mail.