Coaching voor een hoog sensitief persoon

Ben jij een hoogsensitief persoon en vind je het enorm lastig om daarmee om te gaan? Dan ben je bij Mental Fit aan het juiste adres. Wij bieden namelijk persoonlijke coaching voor hoog sensitieve personen, zowel op individuele basis als in groepsverband. Tijdens deze coaching leren we je omgaan met deze eigenschap, en effectief gebruik te maken van de positieve kanten van je hoogsensitiviteit. Deze kanten worden vaak overschaduwd door de klachten die mensen ervan ervaren, maar met de juiste technieken kun je als hoogsensitief persoon in je kracht komen te staan. Wij leren je hoe je dat doet, in een persoonlijk traject dat helemaal op jou is afgestemd.

Hoe ziet een hoog sensitief persoon de wereld?

Vraag jij je af ‘wat is hsp?’ en wil je weten of dit ook op jou van toepassing is? Als hsp-coaches kunnen wij je precies vertellen wat deze eigenschap is en welk effect het op jou heeft. Bij een hoogsensitief persoon komen prikkels net wat harder en intenser binnen als bij andere mensen. Dit wil zeggen dat in hun hersenen geluiden, licht, kleuren, maar ook abstracte zaken als emoties en werkdruk sterker binnenkomen dan bij anderen. Ze ervaren de wereld wat intenser, en hebben meer tijd nodig om te ontprikkelen en bij te komen van al deze indrukken.

Er zitten echter ook positieve kanten aan deze eigenschap. Een hoogsensitief persoon is vaak intuïtief heel sterk, ziet overal mooie nuances in en kan zich goed inleven in anderen. Het zijn echte verbinders, mede dankzij hun gevoeligheid. Wij leren je deze positieve eigenschappen in te zetten om gelukkiger te worden, in balans te komen en een leven te creëren dat bij je past.

Individuele coaching of groepstherapie

Je kunt bij Mental Fit zowel terecht voor individuele coaching als voor groepstherapie. Je kunt dus samen met een groep mensen die hetzelfde ervaren als jij aan de slag gaan, maar ook een volledig persoonlijk traject aangaan. Afhankelijk van wat jij uit de begeleiding wilt halen kiezen we de juiste vorm, bijvoorbeeld thuisbegeleiding, coaching op locatie of wandelcoaching. Wij zijn zeer flexibel en kunnen jou als hoogsensitief persoon op diverse manieren begeleiden.

Ben je benieuwd naar onze aanpak of vraag je je nog steeds af ‘wat is hoogsensitief en wat merk ik daarvan?’, neem dan even contact met ons op. We vertellen je graag alles over deze eigenschap, hoe je weet of je hem bezit en wat wij in dat geval voor je kunnen betekenen.