Hypnotherapie

Veel van je handelingen voer je onbewust uit. Hierdoor loop je met gevoelens rond of
vertoon je gedrag dat je bewust niet wilt. Met behulp van hypnose kan je het
onderbewustzijn herprogrammeren, waardoor je onderbewustzijn en bewustzijn meer op één
lijn komen te liggen. Hypnotherapie is dus de sleutel tot jouw onderbewustzijn. De effectieve
therapievorm wordt al eeuwenlang toegepast en het krachtige hulpmiddel is ook
wetenschappelijk erkend.

Wat is hypnose?

Tijdens hypnose ben jij in een diepe ontspannen toestand en ervaar je totale rust. Hierdoor
maak je je los van de alledaagse zorgen. In deze totaal ontspannen toestand kan jouw
onderbewustzijn beter reageren op beelden en suggesties. Je onderbewustzijn wordt als het
ware niet afgeleid door zorgen of kritische geluiden, zodat het zich kan concentreren op de
zaken die jij wilt veranderen. Hierdoor wordt het mogelijk om de kern van een probleem aan
te pakken en kun je deze loslaten, zodat je niet meer wordt getriggerd om het gedrag te
vertonen dat je wilt veranderen. Hypnotherapie kan voor veel problemen toegepast worden.
Zo kan deze behandelvorm zeer geschikt zijn als je angsten of stress ervaart, of last hebt
van een burnout of depressie. Tijdens de therapie werken wij met jouw onderliggende overtuigingen
waar jij als persoon mee rondloopt. Hierdoor is de hypnotherapie altijd afgestemd op jouw
persoonlijke situatie.

Therapievorm

Je kunt kiezen uit de volgende mogelijkheden:

  • Individuele hypnotherapie (één tot drie sessies)
  • Zorg op maat (combinatie met IEMT-therapie, ACT-therapie en/of wandelcoaching)

Adviesgesprek

Ben jij benieuwd wat Mental Fit voor jou kan betekenen? Neem gerust contact met ons op
als je nog vragen hebt of twijfelt. Tijdens een adviesgesprek bekijken we samen jouw
persoonlijke situatie en hoe Mental Fit jou verder kan helpen op jouw pad naar een zinvol en
gelukkig leven.

Ja, ik wil een adviesgesprek