Thuisbegeleiding

Tijdens de thuisbegeleiding gaan we praktisch aan de slag met kleine stappen. Je geleert op een praktische manier vaardigheden die je nodig hebt bij het omgaan met moeilijke situaties, onprettige gevoelens en negatieve gedachten, zoals faalangst, sombere gedachten of stress. Hierbij maken we gebruik van de ACT-methode. ACT staat voor Acceptatie en Commitment Therapie.

Doelen kunnen zijn:

  • Leren omgaan met je negatieve gevoelens en gedachten
  • Onder de mensen komen
  • Doen wat jou blij maakt en wat jij belangrijk vindt
  • Weekstructuur
  • In de actie komen
  • Dingen gaan doen die je op de korte termijn eng vindt

Afhankelijk van je hulpvraag gaan we bijvoorbeeld

  • een dag- of weekplanning maken
  • samen activiteiten ondernemen
  • samen het huishouden oppakken
  • een begin maken met je administratie
  • wandelen
  • een bezoek brengen aan een vrijwilligerswerkplek of het Huis van de Wijk

De thuisbegeleiding wordt vergoed vanuit PGB.

Je kunt kiezen uit de volgende mogelijkheden:

  • Individuele begeleiding (PGB) waarbij praktisch geoefend kan worden mbv de ACT-methode
  • Zorg op maat (combinatie met therapie, coaching of training)
Ja, ik wil een adviesgesprek